阿里纳斯:奥萨尔操练三分需求几年时刻 不是夏天投300球就能学成
作者:捷探比分网  发布日期:2026-09-24 14:13:40

9月24日讯 近来,前NBA球星阿里纳斯在《Gil's Arena》节目中谈到了现代NBA球队的三分出手分配问题,并以奥萨尔·汤普森为例,解说了球员开发投篮才干需求阅历的进程。

阿里纳斯表明:“我了解,现在每个人都可以出手三分,这也是现在得分数据发生变化的原因。但在咱们那个年代,假如一支球队一场竞赛只投14个三分,我或许就要投其间的7个,也便是全队一半的三分。假如换成现在,一场竞赛要投40个三分,而我是队里最好的三分射手,其他人又不拿手投篮,那么我就应该出手其间的20次。假如我没有投20个,那便是教练组出了问题。

“你不能自动把三分出手时机交给那些本来就不会投篮的球员。我不期望他们占用我的竞赛时刻来学习怎样成为三分射手。”

谈到奥萨尔·汤普森,阿里纳斯持续表明:“你们莫非以为奥萨尔平常不练三分吗?莫非他不是每天都在操练跳投吗?他一向都在练。但这些操练或许需求通过几年时刻,才干真实转化到正式竞赛里。篮球便是一个不断调整的进程,所以或许要比及六年之后,你才干真实看到他曩昔六年里支付的操练效果。”

“问题在于,一个球员曩昔21年的人生中都不是射手,现在忽然有人告知他有必要成为射手。所以他们让他每天投200次、300次,然后由于他今天在操练中投进了一些球,就以为他在竞赛里也应该很多出手。这根本不实际。你应该持续操练,但在竞赛中,依然要持续做你曩昔21年来最拿手的工作。你不能曾经历来不是三分射手,仅仅自己操练了两三百次投篮,就以为只需呈现空位,自己在竞赛里就能投七个三分。”

阿里纳斯还拿罚球举例:“有些罚球最差的球员,恰恰是操练时操练罚球最多的人。他们在休息日也很多操练,但终究并没有真实转化到竞赛里。你本年的罚球命中率是50%,下一年仍是50%,后年或许变成51%。练了两年,投了两三千乃至四千次罚球,成果只提高了1个百分点。莫非他终究必定能成为罚球命中率80%的球员吗?当然不是。假如你本来只能罚进50%,最终咱们能把你提高到63%,这已经是十分显着的前进了。”

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